Witajcie Kochani !
W dniu dzisiejszym wpis nieco inny, niz wszystkie poprzednie :)
TAG, czyli "Wiem co jem"
Dziękuję za otagowanie przez Beatę.
Autorka akcji to Nika z www.liliowyzakatek.blogspot.com
Zasady:
1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania
3. Otaguj kolejne 5 osób :)
Pytania:
1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
7. Czy lubisz gotować?
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
10.Ile posiłków jesz dziennie?
11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?
Na dokładkę możecie polecić jakiś zdrowy prosty przepis, przekąskę czy coś w tym stylu :)
Moje odpowiedzi:
1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
Staram się odżywiać zdrowo; w mojej diecie znajduje się mnóstwo warzyw i owoców, nabiału, wszelkiego rodzaju ziarna oraz orzechy, soki, woda itp.
Oczywiście zdarzają się chwile słabości (chodzi oczywiście o słodycze), ale zawsze sobie powtarzam " Wszystko z umiarem, a będzie dobrze"
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
Oczywiście, ze tak! Kupuję znane sobie produkty, a jeśli zainteresuje mnie nowy produkt, jego etykieta zostanie przeczytana od A do Zet.
Unikam przede wszystkim cukru białego, soli oraz wszelkiego rodzaju chemii, polepszaczy i wszystkich dodatków typu E
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
Staram się jeść więcej warzyw; z owocami nieco gorzej :( Oczywiście jadam głównie owoce i warzywa dominujące w danym sezonie. Ubolewam jednak nad tym, ze jadam mało warzyw zielonych
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
Odchudzałam się od dawna. Hmm w zasadzie cała moja historia zawarta jest na moim blogu w zakładce W poszukiwaniu Diety Idealnej - jeśli masz chęć to po prostu tam zajrzyj.
Obecnie poszukuję takiej diety, która pozwoli mi w pełni delektować się smakami, bez głodzenia się
5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
Z tym zawsze było u mnie nie za dobrze :( Zawsze znajdę coś, co mi się w sobie nie podoba.
Taka ot moja natura
6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
Naleśniki w kazdej postaci, zupa cebulowa z serem i grzankami, pieczone ziemniaczki, polędwiczki wieprzowe z jabłkami itp (czyli wszystko to co niestety nie jest dietetyczne)
7. Czy lubisz gotować?
Bardzo; często eksperymentuję w kuchni, uwielbiam kombinacje róznych, zaskakujących smaków. Zwłaszcza dla mojego K. kocham gotować !
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
Cóz ... wyeliminowałabym wszelkiego rodzaju słodkości, którym jest mi tak cięzko się oprzeć.
Cukier staram się zastępować miodem. Ograniczam sól ze względu na nadciśnienie tętnicze.
Wprowadziłabym więcej warzyw zielonych oraz ryby, za którymi niestety nie przepadam.
Trza się zmusić !
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
Nie mogę przełknąć: świezego czosnku, czarniny, potraw makaronowych, surowego jajka, past rybnych, tatara.
Uwielbiam jeść zwłaszcza orzechy, ziarna słonecznika, dyni, słone paluszki itp
10. Ile posiłków jesz dziennie?
Róznie - jak dzień pozwoli - średnio 4-5 posiłków dziennie
11. Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie)?
Ostatnio mam z tym problem - zapominam o piciu wody - i niestety z moją wagą dzieją się dziwne rzeczy ....
Do tej zabawy mam nadzieję, ze się przyłączą:
W dniu dzisiejszym wpis nieco inny, niz wszystkie poprzednie :)
TAG, czyli "Wiem co jem"
Dziękuję za otagowanie przez Beatę.
Autorka akcji to Nika z www.liliowyzakatek.blogspot.com
Zasady:
1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania
3. Otaguj kolejne 5 osób :)
Pytania:
1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
7. Czy lubisz gotować?
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
10.Ile posiłków jesz dziennie?
11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?
Na dokładkę możecie polecić jakiś zdrowy prosty przepis, przekąskę czy coś w tym stylu :)
Moje odpowiedzi:
1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
Staram się odżywiać zdrowo; w mojej diecie znajduje się mnóstwo warzyw i owoców, nabiału, wszelkiego rodzaju ziarna oraz orzechy, soki, woda itp.
Oczywiście zdarzają się chwile słabości (chodzi oczywiście o słodycze), ale zawsze sobie powtarzam " Wszystko z umiarem, a będzie dobrze"
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
Oczywiście, ze tak! Kupuję znane sobie produkty, a jeśli zainteresuje mnie nowy produkt, jego etykieta zostanie przeczytana od A do Zet.
Unikam przede wszystkim cukru białego, soli oraz wszelkiego rodzaju chemii, polepszaczy i wszystkich dodatków typu E
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
Staram się jeść więcej warzyw; z owocami nieco gorzej :( Oczywiście jadam głównie owoce i warzywa dominujące w danym sezonie. Ubolewam jednak nad tym, ze jadam mało warzyw zielonych
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
Odchudzałam się od dawna. Hmm w zasadzie cała moja historia zawarta jest na moim blogu w zakładce W poszukiwaniu Diety Idealnej - jeśli masz chęć to po prostu tam zajrzyj.
Obecnie poszukuję takiej diety, która pozwoli mi w pełni delektować się smakami, bez głodzenia się
5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
Z tym zawsze było u mnie nie za dobrze :( Zawsze znajdę coś, co mi się w sobie nie podoba.
Taka ot moja natura
6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
Naleśniki w kazdej postaci, zupa cebulowa z serem i grzankami, pieczone ziemniaczki, polędwiczki wieprzowe z jabłkami itp (czyli wszystko to co niestety nie jest dietetyczne)
7. Czy lubisz gotować?
Bardzo; często eksperymentuję w kuchni, uwielbiam kombinacje róznych, zaskakujących smaków. Zwłaszcza dla mojego K. kocham gotować !
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
Cóz ... wyeliminowałabym wszelkiego rodzaju słodkości, którym jest mi tak cięzko się oprzeć.
Cukier staram się zastępować miodem. Ograniczam sól ze względu na nadciśnienie tętnicze.
Wprowadziłabym więcej warzyw zielonych oraz ryby, za którymi niestety nie przepadam.
Trza się zmusić !
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
Nie mogę przełknąć: świezego czosnku, czarniny, potraw makaronowych, surowego jajka, past rybnych, tatara.
Uwielbiam jeść zwłaszcza orzechy, ziarna słonecznika, dyni, słone paluszki itp
10. Ile posiłków jesz dziennie?
Róznie - jak dzień pozwoli - średnio 4-5 posiłków dziennie
11. Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie)?
Ostatnio mam z tym problem - zapominam o piciu wody - i niestety z moją wagą dzieją się dziwne rzeczy ....
Do tej zabawy mam nadzieję, ze się przyłączą:
Pierwszy raz jestem otagowana i przyznam szczerze, ze nawet podobało mi sie odpowiadanie na pytania - w sumie mozna sie wiele dowiedzieć o samym sobie.
Mam nadzieję, ze równiez Wy zrobicie sobie taki mały rachunek sumienia :)
Mam nadzieję, ze równiez Wy zrobicie sobie taki mały rachunek sumienia :)
Zapraszam !
Pozdrawiam serdecznie
dziękuję bardzo serdecznie, jak zwykle bardzo spóźniona biorę się za odpowiedź na tag :)
OdpowiedzUsuń